Badania Naukowe nad Mindfulness

Mindfulness czyli Uważność jest przedmiotem niezliczonej ilości badań naukowych.

Wciąż formułowane są nowe dowody skuteczności i pozytywnych efektów regularnej medytacji.

Poniżej zebrałam kilka artykułów i odniesień do badań. 

- Massachusetts Hospital 

- The Washington Post

- Forbes

- MIT Technology Review

- Harvard Medical School

- American Psychological Association